10 Manfaat Bicara Pada Diri Sendiri, Nomor 5 Jarang Diketahui

- 3 Juni 2020, 11:50 WIB
ILUSTRASI wanita.*

 

PORTAL JEMBER - Sebagian besar orang tentu pernah mencoba berbicara sendiri.

Namun, berbicara sendiri ketika berda di tempat keramaian dianggap seperti orang gila.

Akan tetapi, tidak sedikit orang berbicara dengan diri sendiri di depan cermin.

Baca Juga: Terkuak! Perusuh Amerika Serikat Bertato Peta Indonesia Ternyata Warga AS yang Lahir di Jawa

Berdasarkan penelitian, berbicara dengan diri sendiri atau self talk bukanlah hal yang konyol melainkan menyangkut dengan kesehatan mental.

Pada tingkat stres, daya memori, dan lainnya, percakapan yang dilakukan dengan diri sendiri dapat berdampak.

Tergantung dari apa yang hendak dibicarakan, bicara sendiri bisa bersifat positif dan negatif.

Artikel ini sebelumnya telah tayang di Pikiran Rakyat dengan judul: Bukan Tanda Gila, Berbicara dengan Diri Sendiri Ternyata Dapat Mengurangi Stres

Halaman:

Editor: Edy Pranoto

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X