Mudah dan Cepat! Atasi Kram Otot dengan 3 Pengobatan Mandiri Berikut!

- 31 Mei 2020, 15:52 WIB
Ilustrasi kram otot //Pixabay

PORTAL JEMBER - Semua orang pasti pernah merasakan gangguan kesehatan kram otot bukan?

Kram otot merupakan kontraksi otot yang tidak disengaja dan secara tiba-tiba dapat menyebabkan rasa sakit yang parah.

Gejala kram otot yang paling umum yakni munculnya rasa sakit akibat kram yang dapat berlangsung mulai dari beberapa detik hingga 15 menit.

Baca Juga: Berapa Lama Perkiraan Pelaksanaan Kebijakan New Normal? Jusuf Kalla Sebut Minimum 3 Tahun

Terdapat beberapa aktivitas yang dapat menyebabkan terjadinya kram otot, salah satunya karena terlalu seringnya berolahraga.

Sementara itu cedera dan dehidrasi juga dapat memicu munculnya kram otot.

Kadar kalsium, kalium, natrium, dan magnesium yang rendah dalam tubuh juga dapat menyebabkan kram otot.

Artikel ini sebelumnya telah tayang di Pikiran-Rakyat.com dengan judul "3 Cara Atasi Kram Otot dengan Pengobatan Sendiri di Rumah"

Baca Juga: Sekeluarga Sengaja Mudik ke Zona Merah, Rumahnya Dipasangi Plang 'Pelanggar Mudik' Jadi Heboh

Halaman:

Editor: Nila Zulva Rosyida

Sumber: Pikiran-Rakyat.com


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X