Cocok Dihidangkan Saat Idul Fitri, 6 Makanan Ini Dapat Meningkatkan Kolesterol Baik (HDL)

- 23 Mei 2020, 16:50 WIB
Ilustrasi ikan salmon.*

PORTAL JEMBER - Ketika Hari Raya Idul Fitri 2020 menjadi momen untuk silaturahmi dan saling meminta maaf.

Selain itu, Hari Raya Idul Fitri 2020 juga dapat dijadikan ajang untuk 'balas dendam' makan sepuasnya setelah sebulan penuh menjaga nafsu saat puasa bulan Ramadhan.

Saat Idul Fitri, Makanan yang disajikan umumnya mengandung lemak tinggi atau gula tinggi.

Baca Juga: Hari yang Bersejarah, Tiongkok Laporkan Nol Kasus Covid-19 Pertama Kali

Kandungan lemak tinggi atau gula tinggi justru malah meningkatkan kolesterol LDL (jahat) dalam tubuh.

Oleh karena itu, jika Anda ingin sehat dan menyeimbangkan kembali kolesterol agar normal, Anda harus meningkatkan kolesterol HDL (baik) nya juga.

Dilansir dari laman Pikiran Rakyat yang mengutip laman Healthline, berikut ini makanan yang cocok dihidangkan saat Idul Fitri untuk meningkatkan kolesterol HDL dalam tubuh.

Artikel ini sebelumnya telah tayang di Pikiran Rakyat dengan judul: 6 Makanan untuk Meningkatkan Kolesterol Baik (HDL) setelah Kalap Makan saat Idul Fitri 2020

Baca Juga: Setelah 1 Warga Dinyatakan Positif Covid-19, Rapid Test Digelar di Perumahan Mastrip Jember

Halaman:

Editor: Edy Pranoto

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X