Waspada Kalap Makan Saat Lebaran, Berikut 4 Cara Alami Menurunkan Kadar Kolesterol

- 23 Mei 2020, 09:45 WIB
Opor ayam putih yang lezat untuk menemani sajian ketupat di hari lebaran. /BUKALAPAK/Instagram @dewiemodesto

PORTAL JEMBER – Umumnya kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh akan menjadi masalah kesehatan yang banyak dikeluhkan masyarakat.

Namun, kandungan kolesterol sendiri sebenarnya juga memiliki manfaat untuk tubuh asalkan dalam kadar yang tepat yakni untuk membantu menjaga agar dinding sel fleksibel.

Selain itu kolesterol dalam jumlah yang tepat juga diperlukan untuk membuat beberapa hormon di dalam tubuh.

Baca Juga: 5 Kegiatan Lebaran di Rumah Saat Tidak Bisa Mudik, Murah tapi Berkesan

Tetapi, ketika menjelang perayaan hari besar seperti Hari Raya Idul Fitri, biasanya orang-orang akan merayakannya dengan acara makan besar dengan menu beragam.

Mengkonsumsi makanan berat yang mengandung lemak perlu kendalikan agar kadar kolesterol dalam tubuh tidak naik.

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari lama Helathline, berikut ini cara alami untuk menurunkan kadar kolesterol setelah kalap makan saat Idul Fitri.

Baca Juga: Ini Tata Cara Shalat Idul Fitri Berikut Bacaan Doa-Doanya

Artikel ini sebelumnya telah tayang di Pikiran-Rakyat.com dengan judul "4 Cara Alami untuk Menurunkan Kadar Kolesterol setelah Kalap Makan saat Idul Fitri 2020"

Halaman:

Editor: Nila Zulva Rosyida

Sumber: Pikiran-Rakyat.com


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X