Terlalu Sering Mengantuk Atasi dengan Cara Ampuh Ini Menurut dr, Zaidul Akbar, Badan Enak Ngantuk Hilang

- 25 November 2021, 19:31 WIB
Ilustrasi mengantuk. dr. Zaidul Akbar bagikan cara mengatasi sering mengantuk.
Ilustrasi mengantuk. dr. Zaidul Akbar bagikan cara mengatasi sering mengantuk. /Pexels / George Milton.

 

PortalJember.com - Bagi sebagian orang setiap kali selesai makan malah mengantuk dan tidak bertenaga.

Ataupun tidak hanya ketika selesai makan saja, seseorang tetap merasa mengantuk walaupun jam tidur dirasa cukup.

Terlalu sering merasa ngantuk akan mengganggu aktivitas sehari-hari karena dapat mengganggu konsentrasi.

Sering mengantuk akan berisiko membuat kesalahan dalam pekerjaan ataupun aktivitas tidak dapat berjalan dengan baik.

Baca Juga: Bongkar Dahsyatnya Kandungan Daun Kelor, dr. Zaidul Akbar: Vitamin E nya 3 Kali Lebih Banyak daripada Almond

Rasa ngantuk yang berlebihan dan terlalu sering dapat diatasi dengan beberapa cara yang bisa dilakukan.

dr. Zaidul Akbar berikan resep dan cara untuk menghilangkan ngantuk, dilansir PortalJember.com dari kanal YouTube Assabil Channel yang diunggah pada 14 Agustus 2019.

Tips yang diberikan oleh dr. Zaidul Akbar salah satunya adalah dengan mengurangi beberapa menu makanan seperti nasi, tepung, gula, dan minyak.

Halaman:

Editor: Amelia Putri Nuryanti

Sumber: YouTube Assabil Channel


Tags

Artikel Terkait


Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X