5 Fakta Mengapa Nasi Merah Lebih Sehat daripada Nasi Putih, Simak Penjelasan dr. Saddam Ismail Berikut

- 25 November 2021, 17:50 WIB
Ilustrasi nasi merah, berikut 5 fakta yang menjadi sebab mengapa nasi merah lebih sehat daripada nasi putih menurut dr. Saddam Ismail.
Ilustrasi nasi merah, berikut 5 fakta yang menjadi sebab mengapa nasi merah lebih sehat daripada nasi putih menurut dr. Saddam Ismail. /Pixabay.com/EzBom

PortalJember.com - Memang sering di klaim bahwa nasi merah bisa menurunkan berat badan secara cepat.

Tak heran, nasi merah dipilih sebagai menu sehat bagi mereka yang menjalankan program diet.

Tak hanya itu, nasi merah juga dianjurkan dikonsumsi sebagai pengganti nasi putih bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Inilah 8 Fakta Tahi Lalat di Tubuh yang Belum Banyak Diketahui, dr. Saddam Ismail: Penanda Kanker Kulit

Mengapa nasi merah lebih sehat daripada nasi putih?

Simak 5 fakta nasi merah yang membuatnya lebih sehat daripada nasi putih menurut dr. Saddam Ismail, dikutip PortalJember.com dari salah satu video yang diunggah di kanal YouTube Saddam Ismail pada 2 November 2020.

1. Serat Lebih Tinggi

Berbeda dengan beras putih, beras merah dalam proses pengolahannya tidak membuang kulit bagian luarnya.

Oleh sebab itu, nasi merah lebih tinggi serat daripada nasi putih.

Halaman:

Editor: Jati Kuncoro

Sumber: YouTube Saddam Ismail


Tags

Artikel Terkait


Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X