Sering Sembelit? dr. Zaidul Akbar Ungkap Makan 5 Buah Ini Setelah Bangun Tidur Bagus untuk Pencernaan

- 18 Oktober 2021, 16:42 WIB
dr. Zaidul Akbar ungkap beberapa manfaat buah berry yang bisa sembuhkan kanker berbahaya.
dr. Zaidul Akbar ungkap beberapa manfaat buah berry yang bisa sembuhkan kanker berbahaya. /Tangkap Layar dr. Zaidul Akbar Official

 

PortalJember.com - Dokter Zaidul Akbar punya kabar gembira bagi seseorang yang ingin menghindari sembelit dan susah BAB.

Melalui akun Instagram pribadinya, dr. Zaidul Akbar telah membagikan beberapa tips untuk atasi pencernaan tidak lancar.

Salah satu tips yang dibagikan oleh dr. Zaidul Akbar adalah dengan rutin makan makanan sehat seperti buah.

Baca Juga: Cukup Usapkan Kulit Buah Ini pada Bagian Luka, dr. Zaidul Akbar: akan Sangat Membantu

Secara khusus dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi buah dari golongan berry untuk menghindari sembelit karena mengandung banyak serat.

Buah berry yang dimaksud antara lain adalah rasberry, blueberry, blackberry dan strawberry.

"Makan buah di pagi hari membuat sehat dan berseri. Jadi 4 keluarga berry ini merupakan keluarga berry yang memiliki kandungan antioksidan dan vitamin c luar biasa," ucap dr. Zaidul Akbar, seperti dikutip PortalJember.com dari Instagram @zaidulakbar yang diposting tanggal 7 September 2021.

Baca Juga: Gunakan Jenis Minyak Ini untuk Menggoreng Menurut dr. Zaidul Akbar

Halaman:

Editor: Boy Nugroho

Sumber: Instagram @zaidulakbar


Tags

Artikel Terkait


Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X