Benarkah Tidur dalam Keadaan Gelap Baik untuk Kesehatan? dr. Zaidul Akbar Ungkap Ini Sunnah Nabi

- 17 Oktober 2021, 21:25 WIB
Ilustrasi tidur dalam keadaan gelap
Ilustrasi tidur dalam keadaan gelap /Pexels.com/Ivan Oboleninov

PortalJember.com - Dalam salah satu kajian ilmu kesehatan, dr. Zaidul Akbar menyampaikan tentang salah satu sunnah Nabi Muhammad SAW.

Sebagai umat Islam tentu Nabi Muhammad SAW adalah panutan dalam hal apapun termasuk aktifitas beliau sehari-hari.

Apa yang beliau lakukan dan ajarkan, selalu dijadikan sunnah. Karena semuanya merupakan contoh yang baik.

Membahas sunnah Nabi Muhammad SAW, ada salah satu yang beliau ajarkan terkait waktu tidur di malam hari.

Baca Juga: 43 Tahun Sudah Menopause? Begini Cara Alami Kembalikan Menstruasi Kata dr. Zaidul Akbar

Menurut dr. Zaidul Akbar, apa yang kemudian menjadi sunnah ini memang baik untuk kesehatan. Anjuran tersebut adalah tidur dalam keadaan gelap.

Lantas apa pengaruhnya antara mematikan lampu dengan kesehatan? Berikut penjelasan lengkap dari dr. Zaidul Akbar.

Seperti yang dilansir PortalJember.com dari video kajian dr. Zaidul Akbar di akun Instagram @nasehatkesehatan yang diunggah pada 3 Juli 2021 inilah alasannya.

"Tidur terbaik itu seperti apa? Seperti disampaikan Nabi, matiin lampu," kata dr. Zaidul Akbar.

Halaman:

Editor: Jansilmi Nur Al-Zia


Tags

Artikel Terkait


Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X