Mengkonsumsi 5 Makanan Ini Ampuh Kecilkan Perut Buncit, Salah Satunya Buah Semangka

- 14 Oktober 2021, 22:00 WIB
Ilustrasi semangka, salah satu jenis makanan yang bisa mengecilkan perut buncit.
Ilustrasi semangka, salah satu jenis makanan yang bisa mengecilkan perut buncit. /Pixabay.com/stevepb

PortalJember.com - Perut buncit merupakan salah satu permasalahan banyak orang, terutama wanita.

Banyak wanita yang kurang percaya diri karena hal ini. Bahkan, diantara mereka ada yang rela mengurangi porsi makanan.

Memang ada efeknya, tetapi hal tersebut tidaklah sehat. Justru tubuh bisa saja urang asupan nutrisi, sehingga jatuh sakit.

Baca Juga: Ingin Segar Bugar Diusia 50 Tahun? dr. Zaidul Akbar Ungkap Resep Minuman Powerful Ini

Hal yang benar menurut Marcellina Leonora, seorang pendiri pusat kebugaran Fitnest.id sekaligus women fitness specialist adalah mengatur asupan makanan yang masuk dalam tubuh.

Menurutnya, percuma jika rajin olahraga, tetapi asupan makanan tidak memenuhi apa yang dibutuhkan oleh tubuh.

Dilansir PortalJember.com dari YouTube SKWAD Fitness yang diunggah pada 8 Juni 2018, berikut adalah list 5 makanan yang cocok dikonsumsi untuk mengecilkan perut.

Baca Juga: Cara Mengetahui Masalah yang Datang Ini Ujian atau Cobaan dari Allah? Begini Kata Ustadz Khalid Basalamah

1. Kacang-kacangan

Halaman:

Editor: Jati Kuncoro

Sumber: YouTube


Tags

Artikel Terkait


Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X