Bikin Kolesterol Naik Drastis, Hindari 5 Makanan Penyebab Kolesterol Terutama Nomor 1

- 14 Oktober 2021, 06:41 WIB
Ilustrasi Makanan Penyebab Kolesterol.
Ilustrasi Makanan Penyebab Kolesterol. /Pixabay StockSnap

PortalJember.com - Berikut 5 makanan bikin kolesterol naik drastis. Makanan ini harus dihindari terutama bagi penderita kolesterol.

Kolesterol dibagi menjadi dua yaitu koleterol baik dan kolesterol jahat.

Kolesterol baik berfungsi untuk menghilangkan kolesterol jahat, mencegah kerusakan dinding pembuluh darah dan lainnya.

Baca Juga: Khasiat Makan Bawang Merah Mentah Setiap Hari, Turunkan Kolesterol hingga Jaga Kesehatan Jantung

Sebaliknya kolesterol jahat dapat menganggu kesehatan. Jumlah kolesterol yang terlalu tinggi, menyebabkan adanya plak yang menutup arteri sehingga dapat menghambat peredaran darah.

Sumber kolesterol jahat yaitu dari makanan. 5 makanan ini sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan, karena mengandung tinggi kolesterol. Terutama pada makanan urutan nomor 1.

Bagi penderita kolesterol sebaiknya menghindari 5 makanan berikut ini.

Baca Juga: Bukan Telat Makan atau Makanan Tertentu, Ini Biang Kerok Penyebab Maag, dr. Zaidul Akbar: Sering Banget di ...

Dikutip PortalJember.com pada kanal YouTube VDVC health yang diunggah pada qr juli 2020, berikut 5 makanan yang mengandung kolesterol paling tinggi.

Halaman:

Editor: Rika Saputri

Sumber: YouTube VDVC Health


Artikel Terkait


Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X