7 Pantangan Penderita Diabetes, dr. Saddam Ismail: Gula Darah Bisa Melonjak Tiba-tiba

- 18 September 2021, 10:06 WIB
dr. Saddam Ismail jelaskan 7 pantangan makanan dan minuman bagi penderita diabetes atau kencing manis. Cegah gula darah tinggi.
dr. Saddam Ismail jelaskan 7 pantangan makanan dan minuman bagi penderita diabetes atau kencing manis. Cegah gula darah tinggi. /Tangkap layar YouTube Saddam Ismail

PortalJember.com - dr. Saddam Ismail menyebutkan berbagai pantangan makanan dan minuman bagi penderita diabetes atau kencing manis.

"Dengan mengatur pola makan akan membantu membuat gula darah tetap stabil atau normal," jelas dr. Saddam Ismail.

Sebaliknya, sembarangan mengonsumsi makanan dapat menyebabkan gula darah tinggi secara tiba-tiba.

Baca Juga: Gejala Ini yang Tubuh Rasakan Saat Kadar Gula Darah Tinggi, Nomor 2 Jarang Disadari Banyak Orang

Dilansir PortalJember.com dari unggahan kanal YouTube Saddam Ismail, yang diunggah pada 2 April 2021, berikut makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari atau dibatasi oleh penderita diabetes.

7 Pantangan makanan dan minuman bagi penderita diabetes

1. Karbohidrat sederhana

Contohnya, nasi putih, roti putih, dan pasta tepung terigu.

"Karbohidrat sederhana termasuk dalam indeks glikemik yang tinggi, ini bisa membuat gula darah melonjak naik," jelas dr. Saddam Ismail.

Halaman:

Editor: Farhan Alam

Sumber: YouTube Saddam Ismail


Tags

Artikel Terkait


Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X