Makanan Pengenyang Pengganti Nasi Putih yang Lebih Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar, Ini Daftar Sumber Karbo

- 15 September 2021, 08:15 WIB
Ilustrasi dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang makanan pengenyang pengganti nasi putih yang lebih sehat dan menjadi sumber karbohidrat.
Ilustrasi dr. Zaidul Akbar menjelaskan tentang makanan pengenyang pengganti nasi putih yang lebih sehat dan menjadi sumber karbohidrat. /Tangkap layar YouTube/dr. Zaidul Akbar Official

PortalJember.com - Nasi putih merupakan salah satu bahan karbo atau karbohidrat yang menjadi sumber energi dan makanan pengenyang bagi tubuh.

Sebagai makanan pokok, biasanya rasanya ada yang kurang jika tidak ada nasi putih di meja makan.

Padahal menurut dr. Zaidul Akbar, nasi putih sebetulnya makanan yang kurang sehat untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Kaya akan Enzim Bromelain, Ini 3 Cara Konsumsi Bonggol Nanas ala dr. Zaidul Akbar

dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa nasi putih mengandung begitu tinggi gula sehingga tidak baik untuk kesehatan.

"Nasi putih itu kan kenapa banyak dilarang? Karena tinggi banget gulanya," ucap dr. Zaidul Akbar, dikutip PortalJember.com dari unggahan kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada 14 Maret 2020.

Makan nasi putih juga dapat mudah mengantuk karena tubuh berat untuk melakukan metabolisme gula pada nasi. Nasi putih juga bisa menimbulkan permasalahan kulit seperti jerawat, perut buncit, dan berbagai permasalahan kesehatan lainnya.

Baca Juga: Campur Sedikit Garam pada Ramuan Herbal Ini untuk Mengobati Asam Lambung dan Gerd Menurut dr. Zaidul Akbar

Di kajian kesehatannya, dr. Zaidul Akbar sering untuk mengingatkan para audiens agar menghindari nasi putih.

Halaman:

Editor: Talhah Lukman Ahmad

Sumber: YouTube dr. Zaidul Akbar Official, YouTube Android Dakwah


Tags

Artikel Terkait


Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X